Vous souhaitez reprendre le sport à Bordeaux, mais vous ne savez pas par où commencer ? Vous désirez débuter dans votre domicile ? Pensez à engager un[…]
Si vous avez décidé de commencer un programme de musculation, c’est généralement pour gagner du muscle ou perdre du poids. Cependant, il existe diverses méthodes[…]
Ah, le bas du dos… Vous êtes nombreux à nous faire part de vos douleurs lombaires. Nous le savons, ces douleurs peuvent être extrêmement gênantes[…]
Que vous soyez un adepte des salles de sport, un athlète chevronné ou un simple néophyte de l’entrainement physique, vous avez probablement entendu parler des[…]
Il y a une ligne mince entre un entraînement rigoureux et bénéfique et l’état de surentraînement. Pousser votre corps à ses limites est parfois nécessaire[…]
Vous avez envie de transformer votre corps pour retrouver une santé et une forme optimale ? Venez découvrir le CrossFit ! Ce programme d’entraînement physique[…]